Curso: Autoestima, asertividad y la vida saludable
El objetivo del curso es proporcionar una perspectiva o visión integral, holística de la salud o vida saludable, en relación con la autoestima y la comunicación asertiva.
La vida saludable, o simplemente la salud, es el bien más valioso que poseemos en esta vida. No hay riqueza material que pueda sustituir a la salud de una persona.
Desgraciadamente suele suceder que apreciamos el valor de la salud hasta que ya la hemos perdido.
El objetivo del curso es proporcionar una perspectiva o visión integral, holística de la salud o vida saludable, en relación con la autoestima y la comunicación asertiva.
TEMAS DEL CURSO
CD 1. Salud y enfermedad desde la ciencia y la experiencia
CD 2. El paradigma de las emociones
CD 3. Salud y enfermedad como expresiones del modo de pensar, sentir, comportarse.
CD 4. La sana autoestima como forma saludable de pensarse, sentirse y relacionarse
CD 5. La asertividad como modo saludable de relacionarse con los demás
CD 6. Los sistemas vitales de información y autorregulación
CD 7. Los sistemas vitales de relación y nutrición
CD 8. Los sistemas vitales del movimiento (Sistema óseo y muscular)
CD 9. La felicidad ¿Bienestar? y el perdón: recursos y expresión de la salud bio-psico- espiritual
CD 10. La salud como proceso de madurez psicológica y espiritual
CD 11. Preguntas y respuestas 1ª y 2ª sesión
CD 12. Preguntas y respuestas 3ª y 4ª sesión
CD 13. Preguntas y respuestas 5ª y 6ª sesión
CD 14. Preguntas y respuestas 7ª y 8ª sesión