Curso: De la codependencia a la libertad
La codependencia, al igual que el alcoholismo, es una enfermedad progresiva y potencialmente mortal.
La codependencia, al igual que el alcoholismo, es una enfermedad progresiva y potencialmente mortal.
Identifica tu grado de codependencia así como la intensidad de la misma.
Desarrolla las herramientas y aprendizajes necesarios para superar la codependencia y experimentar la alegría de la libertad en el manejo de la relación con los demás, especialmente con tus seres queridos.
TEMAS DEL CURSO
CD 1. ¿Qué es la codependencia?
CD 2. Apego y desapego
CD 3. Dejar de controlar
CD 4. Dejar de rescatar, de proteger, de cuidar
CD 5. No depender de los demás
CD 6. Atender los propios asuntos
CD 7. Amarse a sí mismo
CD 8. La aceptación y la autoaceptación
CD 9. Siente tus propios sentimientos
CD 10. La ira: Cómo manejarla
CD 11. Tú puedes pensar bien y fijar tus propias metas
CD 12. Cómo cuidar de sí mismo