La codependencia, al igual que el alcoholismo, es una enfermedad progresiva y potencialmente mortal.

Identifica tu grado de codependencia así como la intensidad de la misma.

Desarrolla las herramientas y aprendizajes necesarios para superar la codependencia y experimentar la alegría de la libertad en el manejo de la relación con los demás, especialmente con tus seres queridos.

TEMAS DEL CURSO

CD 1. ¿Qué es la codependencia?

CD 2. Apego y desapego

CD 3. Dejar de controlar

CD 4. Dejar de rescatar, de proteger, de cuidar

CD 5. No depender de los demás

CD 6. Atender los propios asuntos

CD 7. Amarse a sí mismo

CD 8. La aceptación y la autoaceptación

CD 9. Siente tus propios sentimientos

CD 10. La ira: Cómo manejarla

CD 11. Tú puedes pensar bien y fijar tus propias metas

CD 12. Cómo cuidar de sí mismo